ゆっしーの試験プログラム第二弾報告　次回は2月8日(水)です🙌

先日（って12月だけど笑）ゆっしーの試験プログラム第二弾が開催されました!!

いや～、　JUMPEIの体が硬すぎてやばかった（笑）

でも、とにかくとても勉強になりました✨

以下、ゆっしーの言葉で、今回の内容を詳しくご説明してもらいましょうっ😆

↓↓↓（ココからゆっしー）

第二回身体のことを知ろう✏️
今回のテーマは『呼吸と外腹斜筋』

腹斜筋とはお腹の筋肉の一部を指します。

『お腹の筋肉』と『呼吸』ってことは
腹式呼吸のことでしょ？と思ったそこの貴方！！

どういうメカニズムで起こっているのかご存知ですか？
効果は？アプローチの法は？

身体の中で起こってる現象について理解を深めて、
自分の発揮出来る最大のパフォーマンスを求めてみませんか？

↑↑↑

ふむふむ、
『お腹の筋肉』と『呼吸』ってことは腹式呼吸・・・思った思った😂（ジュンペイ）

↓↓↓（続きゆっしー）

今回簡易的に評価とアプローチを行いました🌟
講習と実技を含めて大体1時間ほど
お二人とも素晴らしい成果をあげました👏
＋2cm以上胸郭(肺を覆う骨)が動くように！！
→胸郭が動くようになる
→覆われている肺も動くようになる
→肺が大きくなると酸素が沢山入る
→エアーの消費量が減る
→今よりも長い時間海の世界を楽しむことが出来る

ほんの少し理解と意識を高めるだけで変われるんです！！

↑↑↑（以上です）

僕たちダイビングインストラクターと、角度の違うアプローチなので、すっごく勉強になりました(^o^)

次回は2月8日(水)　午前10時

まだ実験段階ですが、体験してみたいという方は、ど平日ですお気軽にご連絡くださいね🙌（費用はかかりません）

【ご挨拶】
ブログをお読み頂き、ありがとうございます!!カレントブルーは千葉県白井市に店舗を構えるダイビングスクールです😉
房総半島・伊豆半島の海をホームに、車🚗や船🚢で行けるエリアなら日本中どこへでも潜りにでかけております♫ライセンス取得から、インストラクターコースまでPADIの全コースを開催中!!
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